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マジイライラして壊れそうな件

最近親から異常にボディータッチされて困ってます。
今日は二の腕揉まれたから暴れたら爪で傷つけられた。
伸びてるとこに、無い胸つかもうとしてくるし、こっちは本気でやめてほしいのにイラつく。
やめてって本気で言ってもちゃんと聞かないし
もう色んなことありすぎて切羽詰まった気持ちです。

このイライラはどうしたら消えるのでしょうか
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